Kesihatan usus bukan sekadar tentang ‘buang air besar lancar’.
Ia adalah sistem kompleks yang mempengaruhi penyerapan nutrien, imuniti badan, kesihatan mental dan keseimbangan hormon.
Nak tahu sejauh mana pentingnya usus kita? Ini 5 fakta yang mungkin buat anda terkejut!
1. Lebih 500 Jenis Probiotik Wujud Dalam Usus Kita
Ya, usus kita rumah kepada lebih 500 jenis bakteria baik — dipanggil probiotik.
Setiap jenis ada peranan tersendiri dalam sistem imun, penghadaman, dan perlindungan daripada patogen.
Tanpa probiotik:
✓ Nutrien tak diserap sempurna
✓ Sistem pertahanan tubuh lemah
✓ Keradangan mudah berlaku
2. Penyerapan Nutrien Berlaku di Usus Kecil
Usus kecil adalah lokasi utama penyerapan vitamin, mineral, protein dan lemak.
Kalau dinding usus rosak, nutrien tak dapat diserap dengan baik → walaupun anda makan makanan sihat, badan tetap boleh alami kekurangan.
3. Apa Itu ‘Leaky Gut’?
‘Leaky gut’ berlaku bila dinding usus bocor — menyebabkan makanan separa hadam, toksin & bakteria menembusi ke dalam darah.
Akibatnya?
✓ Sistem imun jadi overactive
✓ Terjadinya keradangan kronik
✓ Boleh sebabkan alahan, eczema, kabut otak, keletihan & banyak lagi
4. Simptom Usus Tidak Sihat Sering Diabaikan
Antara tanda-tanda usus anda bermasalah:
- Sakit perut berulang
- Cirit-birit atau sembelit
- Perut kembung
- Brain fog
- Rasa lesu sepanjang hari
Kalau anda ada kombinasi simptom ini — jangan biarkan berlarutan.
5. Suplemen Untuk Usus: Enzim, Prebiotik & Probiotik
Untuk bantu pulihkan usus:
✓ Probiotik → tambah bakteria baik
✓ Prebiotik → makanan untuk bakteria baik
✓ Enzim penghadaman → bantu cerna makanan lebih efisien
Gabungan ini boleh reset sistem usus secara semula jadi — dan bantu anda rasa lebih ringan, fokus & bertenaga! dapatkan Nexbio sebagai pilihan terbaik abad ini.
Penutup: Jangan Abaikan Usus, Kunci Kesihatan Menyeluruh
Bila usus sihat, tubuh anda pun lebih kuat, minda lebih jelas dan emosi lebih stabil.
Usus adalah akar kepada kesihatan — dan akar yang sihat hasilkan pokok kehidupan yang subur.
