🥦 Functional Food vs Suplemen: Tak Sama Tapi Ramai Masih Keliru!
Ramai orang anggap semua makanan kesihatan tu suplemen. Tapi tahu tak, ada perbezaan besar antara functional food dan suplemen? 😮 […]
BE INTERNATIONAL, Blog, Pemakanan Sihat
Pemakanan Sihat
Artikel tentang cara pemakanan sihat yang menyokong penyembuhan semula jadi.
Blog, Detoks & Pembersihan Badan, Kesihatan Emosi & Spiritual, Kesihatan Holistik, Pemakanan Sihat, Tidur Berkualiti
🛑 Pelaburan Kesihatan Bukan Pembaziran: Tubuh Kita Amanah, Bukan Milik Sendiri!
Ramai anggap pelaburan kesihatan satu pembaziran. Tapi sedarkah kita bahawa tubuh badan ini adalah amanah dari Allah? Jangan tunggu sakit
Blog, Pemakanan Sihat
🥬 Kenapa Makanan Sihat Mahal, Tapi Makanan Proses Murah?
Pernah tak kita rasa frust masa beli barang dapur? 😩 Sayur segar, buah-buahan, ikan laut dalam — semua mahal. Tapi
Blog, Kesihatan Holistik, Pemakanan Sihat
“Kenapa Perlu Ambil Suplemen? Tak Cukup Ke Dengan Makanan Seimbang Saja?”
Soalan ni memang biasa saya dengar. “Kan vitamin dan mineral ada dalam makanan harian kita?”“Kenapa nak tambah-tambah dengan suplemen pula?”
Blog, Kesihatan Holistik, Pemakanan Sihat
4 Tips Memilih Suplemen yang Selamat dan Berkesan untuk Tubuh Anda
Dalam dunia sekarang, suplemen ada di mana-mana.Tapi persoalannya — adakah semua suplemen itu selamat dan berkesan untuk tubuh kita? Sebagai
BE INTERNATIONAL, Blog, Pemakanan Sihat
Dulu Saya Takut Nak Sarankan Suplemen — Sekarang Saya Lebih Yakin, Ini Sebabnya
Selama lebih 10 tahun saya bertugas dalam sistem kesihatan kerajaan (KKM), saya adalah antara doktor yang paling berhati-hati bila pesakit
Blog, Pemakanan Sihat, penyakit kronik
95% Penyakit Kronik Bermula Dari Pinggan Makan Kita!
“Hari ini, lebih daripada 95% penyakit kronik berpunca daripada pilihan makanan, bahan makanan beracun, kekurangan nutrisi, dan kurang bersenam.”— Mike
Blog, Pemakanan Sihat
Kenapa Makanan Sihat Mahal, Tapi Makanan Proses Murah?
Pernah tak kita rasa frust masa beli barang dapur? Sayur segar, buah-buahan, ikan laut dalam — semua mahal. Tapi bila
Blog, Pemakanan Sihat
Budaya Makanan Viral: Nikmat Sementara, Bahaya Berpanjangan
Hari ini, dunia media sosial dipenuhi dengan video makanan viral yang menggoda — cheese leleh, kopi manis berwarna-warni, dessert berlapis
Blog, Kesihatan Holistik, Pemakanan Sihat, penyakit kronik
Rahsia Kesihatan Bermula dari Sel!
Kesihatan badan kita sebenarnya bermula dari unit paling kecil—sel. Kalau sel sihat, semua sistem dalam badan boleh berfungsi dengan baik.