Ramai yang datang mengadu sakit…
Dah cuba macam-macam — ubat, supplement, fisioterapi… tapi sakit tetap ada. Atau datang balik bila stres menyerang. Kenapa ya?
Sebab sebenarnya…
Healing bukan hanya tentang fizikal. Tapi juga tentang emosi. Tentang hati. Tentang jiwa.
🌪 Bila Emosi Tak Terurus, Badan Pun ‘Shutdown’
Kita mungkin tak sedar, betapa emosi yang dipendam, stres yang berlarutan, atau trauma zaman dulu boleh melemahkan sistem imun. Badan jadi lesu. Hormon tak stabil. Saraf sentiasa ‘alert mode’. Inilah yang buat healing susah nak berlaku.
Bayangkan badan kita macam komputer — kalau ‘program’ emosi crash, sistem lain pun boleh jadi lag, slow dan stuck.
🧠 Sistem Saraf Perlukan “Safe Mode” untuk Sembuh
Dalam ilmu neurosains dan functional medicine, healing hanya boleh berlaku bila sistem saraf berada dalam “rest & repair mode” — bukan “fight or flight”. Tapi kalau kita sentiasa rasa takut, kecewa, atau tak tenang… badan akan kekal dalam survival mode.
Dan dalam mode ini — darah tak mengalir ke organ penting. Proses detoks terganggu. Hormon healing tak dihasilkan. Maka… healing pun tergendala. 😞
✨ Peranan Spiritual: Bila Jiwa Tenang, Sakit Pun Luruh Perlahan
Bila kita mula berzikir, berdoa dengan penuh pengharapan, solat dengan khusyuk, sabar dalam ujian, dan redha dengan takdir Allah — sebenarnya kita sedang reset sistem saraf kita ke mode healing.
Zikir = menenangkan otak (aktifkan gelombang alpha)
Doa = memberi harapan dan harapan itu ubat
Solat = grounding tubuh dan merangsang vagus nerve
Redha = melepaskan beban yang menekan jiwa
Semua ini adalah bentuk spiritual therapy yang sangat powerful. Kadang lebih kuat daripada ubat atau suplemen.
🌿 Pengalaman Saya Sendiri…
Sebagai seorang doktor, saya juga pernah fikir ubat itu jawapan utama. Tapi bila saya sendiri diuji — saya mula faham bahawa sakit yang tidak pulih-pulih, mungkin sedang mengajar kita sesuatu yang lebih dalam.
Mengajar kita untuk berhenti.
Untuk memaafkan.
Untuk benarkan diri kita menangis.
Untuk akhirnya… kembali berserah kepada Allah, yang Maha Menyembuhkan.
🕊️ Penutup: Sembuhlah, Dari Dalam
Jika awak sedang sakit… ambillah masa untuk tengok semula bukan hanya apa yang berlaku dalam tubuh, tapi juga apa yang sedang berlaku dalam hati.
Kadang, yang badan perlukan…
bukan lagi antibiotik,
tapi pelukan,
kemaafan,
dan keampunan dari Tuhan.
Semoga setiap sakit menjadi pintu taubat.
Dan setiap air mata menjadi penyembuh dari langit. 🌧️🤍