Ramai wanita diajar untuk memberi.
Memberi masa. Memberi tenaga. Memberi perhatian. Memberi kesetiaan.
Tapi berapa ramai yang diajar untuk memberi pada diri sendiri?
Dalam budaya kita, bila wanita mula jaga diri — mula cakap “tidak”, mula letakkan sempadan — dia dianggap degil, tak taat, atau terlalu berdikari.
Padahal itulah tindakan paling sihat untuk menyelamatkan jiwa dan rumah tangga.
✨ Self-Love Bukan Bermakna Abaikan Orang Lain
Self-love bukan bermakna abaikan anak, tolak pasangan, atau tak peduli tanggungjawab.
Ia bermakna: mengenal had diri, menjaga kesihatan mental, dan menghormati keperluan sendiri sebagai manusia.
Wanita yang tak jaga diri akan:
- Cepat naik angin
- Mudah burnout
- Rasa kosong walaupun dikelilingi keluarga
- Tak mampu beri kasih sayang dengan ikhlas sebab diri sendiri pun tak cukup kasih
🧠 Self-Love Bermula Dengan Menyedari Hak Diri
Hak kita sebagai wanita:
- Hak untuk berehat bila letih
- Hak untuk didengar tanpa dihakimi
- Hak untuk ada masa sendiri tanpa rasa bersalah
- Hak untuk letak batas agar tak dimanipulasi oleh sesiapa
Dan semua ini bukan ego. Ini tanda kita jaga anugerah Allah — tubuh, hati dan jiwa yang amanah.
🛑 Bila Kita Tak Letak Batas, Orang Lain Akan Langgar
Kadang kita penat bukan sebab buat banyak. Tapi sebab kita tak pandai cakap ‘tidak’.
Tak pandai minta tolong. Tak pandai berhenti.
Bila kita terlalu mudah ‘ok’, orang anggap kita tak pernah penat.
Lama-lama kita sendiri yang luka.
“Orang tak akan jaga kita selagi kita tak belajar jaga diri sendiri.”
❤️ Self-Love Adalah Ibadah
Menjaga diri dengan baik bukan trend moden. Ia adalah sunnah.
Nabi SAW ajar kita untuk makan seimbang, tidur cukup, jaga hati, jaga lisan, dan hidup dengan sedar.
Ibu yang sayang diri akan lebih sabar.
Isteri yang cukup emosi akan lebih lembut.
Wanita yang penuh kasih dalam diri — akan lebih tenang dalam memberi.
🌿 5 Tanda Anda Perlu Kembali Kepada Self-Love:
- Rasa marah walau benda kecil
- Susah nak tidur sebab otak ligat
- Cepat letih walaupun dah rehat
- Rasa diri tak cukup bagus walaupun dah buat yang terbaik
- Terlalu banyak ‘ya’, walaupun hati tak rela
Penutup:
Cinta diri bukan sekadar spa, shopping atau bercuti.
Cinta diri adalah bila kita tahu bila perlu berhenti, dan bila perlu jaga hati.
Dan wanita yang belajar cinta diri…
akan lebih mudah dicintai — oleh suami, anak, dan paling penting, oleh dirinya sendiri.
